Пошаговый рецепт

Ризотто из запеченной тыквы и ячменя

5.0

Насыщенный и ароматный ризотто с тыквой и ячменем.

⏱75 мин 🍽3 порции 🔥413.83 ккал Б 17.52 г Ж 9.11 г У 68.31 г
Ризотто из запеченной тыквы и ячменя — рецепт с фото
Подготовка

Ингредиенты

  • Ячмень 1 стакан
  • Сливочное масло 2 чайные ложки
  • Куриный бульон 4 стакана
  • Кумин 2 чайные ложки
  • Чабрец 0.5 чайной ложки
  • Мята 2 чайные ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Имбирь 3 порции
  • Лук 1 маленькая луковица
  • Орегано 1 чайная ложка
  • Розовый перец 0.5 чайной ложки
  • Пюре из тыквы 1 стакан
  • Соль и перец 3 порции
  • Сливки 2 чайные ложки
  • Соус worcestershire 1 чайная ложка
Основной процесс

Шаги приготовления

  1. 1
    Нарежьте тыкву, удалите внутренности и положите срезом вниз в форму для запекания с 1 см воды.
  2. 2
    Запекайте в духовке при 200°C в течение 45 минут, пока внутренняя часть не станет мягкой и приготовленной. Выложите запеченную мякоть и пюрируйте с минимальным количеством молока до получения гладкого пюре.
  3. 3
    Обжаривайте лук и чеснок на сливочном масле до прозрачности.
  4. 4
    Добавьте ячмень и обжаривайте пару минут. Посолите, поперчите, добавьте кумин, чабрец и орегано.
  5. 5
    Добавьте два стакана бульона и готовьте, пока жидкость почти не впитается. Вмешайте тыквенное пюре.
  6. 6
    Добавляйте оставшийся бульон порциями по полстакана, постоянно помешивая, пока он полностью не впитается. Постепенно ячмень станет кремовым, так как крахмал будет выделяться. Когда бульон закончится, снимите с огня и вмешайте сметану.
  7. 7
    Подавайте сразу же, украсив мятой и капелькой тыквенно-сметанного соуса.
Практика

Советы по приготовлению

  • Используйте ароматный тыквенный бульон для более насыщенного вкуса
  • Не перемешивайте слишком часто, чтобы сохранить кремовую текстуру ризотто
  • Добавьте немного тертого пармезана перед подачей для дополнительной глубины вкуса
Полезно знать

Частые вопросы

Можно ли заменить ячмень на другой злак?

Лучше использовать ячмень, так как он дает кремовую текстуру. Можно попробовать с перловкой, но время приготовления будет другим.

Можно ли сделать это блюдо вегетарианским?

Да, просто замените куриный бульон на овощной и исключите соус worcestershire, если он содержит рыбные компоненты.

Как хранить leftovers?

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. При разогреве добавьте немного бульона, так как ризотто загустеет.