Пошаговый рецепт

Аутентичные тако с курицей

5.0

Попробуйте приготовить аутентичные тако с курицей дома вместо похода в ресторан.

45 мин 🍽12 порции 🔥369.85 ккал Б 23.98 г Ж 10.95 г У 45.22 г
Аутентичные тако с курицей — рецепт с фото
Подготовка

Ингредиенты

  • Куриные грудки 4
  • Чили-порошок 0.5 чайная ложка
  • Кукурузные тортильи 45 штук
  • Кумин 0.25 чайная ложка
  • Соус для энчиладас 1 банка
  • Чесночный порошок 1 чайная ложка
  • Чили 1 банка
  • Маринованный халапеньо в банке 0.5
  • Оливковое масло 3 столовые ложки
  • Лук 1
  • Соль и перец 12 порций
  • Смесь мексиканских сыров 1 чашка
Основной процесс

Шаги приготовления

  1. 1
    Посолите и поперчите размороженные куриные грудки.
  2. 2
    Добавьте немного оливкового масла на сковороду, положите курицу и жарьте до готовности.
  3. 3
    Уберите курицу со сковороды, добавьте нарезанный лук. Уменьшите огонь до среднего и обжаривайте лук до мягкости. Возможно, потребуется добавить еще немного масла. Тем временем мелко нарежьте (или измельчите) курицу. Когда лук станет мягким и полупрозрачным, верните курицу в сковороду. Посолите лук и курицу, добавьте чеснок, кумин и чили-порошок. Мелко нарежьте халапеньо и добавьте его вместе с зеленым чили в куриную смесь. Добавьте сыр. Теперь можно собирать тако.
  4. 4
    Разогрейте оливковое масло на маленькой сковороде.
  5. 5
    Положите кукурузную тортилью на 20 секунд, переворачивая, если масло не покрывает верхнюю сторону. Это сделает тортилью мягкой, чтобы она не рвалась при сворачивании. Повторите это со всеми тортильями и обсушите их бумажными полотенцами. Возьмите два противня и смажьте их кулинарным спреем.
  6. 6
    Положите тортилью и добавьте около 2 столовых ложек куриной смеси в центр тортильи.
  7. 7
    Сверните. Заполните оставшиеся тортильи таким же образом и выложите их на противень близко друг к другу, но не касаясь. Должно получиться два ряда на каждом противне. Если для вашей семьи слишком много противней, то на этом этапе поставьте один противень в морозилку. Когда тако замерзнут, достаньте их из противня и сложите в двойной пакет для заморозки. Когда захотите приготовить, просто выложите их на смазанный противень, дайте оттаять около часа при комнатной температуре, затем запекайте как указано.
  8. 8
    Запекайте тако в духовке при 400°F (около 200°C) около 20 минут. Они должны слегка подрумяниться.
  9. 9
    Достаньте их из духовки и полейте сверху по 2 столовые ложки соуса для энчиладас на каждое тако. Затем посыпьте верх сыром.
  10. 10
    Положите тако обратно в духовку на 7 минут. После этого можно есть!
Практика

Советы по приготовлению

  • Используйте свежие кукурузные тортильи для лучшего вкуса
  • Перед запеканием можно добавить немного сметаны или авокадо
  • Храните готовые тако в холодильнике до 3 дней
Полезно знать

Частые вопросы

Можно ли использовать куриное филе вместо грудки?

Да, куриное филе отлично подойдет для этого рецепта

Какой сыр лучше использовать?

Идеально подойдет смесь чеддера и моцареллы или мексиканская смесь сыров

Можно ли приготовить это блюдо заранее?

Да, вы можете собрать тако и заморозить их на потом, как указано в инструкции